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年了,你还相信小酌怡情吗 [复制链接]

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本文来源医学之声

饮酒的危害是老生常谈了,研究数据比比皆是:世界卫生组织(WHO)《年酒精与健康全球状况报告》显示,有害使用酒精是00余种疾病的诱因。年有万人因有害使用酒精而死亡。

冰冷的数据对“酒迷”来说有意义吗?

没有!甚至会成为他们饮酒时的谈资。

如果你喜欢饮酒,不妨给这篇文章两分钟,看看酒精是个什么神奇东西。

如果你看着身边的亲朋戚友沉迷于酒精不能自拔,急得抓耳挠腮,也不妨看下去,掌握点干货,让你掷地有声地劝他们戒酒。

图片来源:pexels

关于饮酒的四大谣言

01

酒后脸红的人更能喝

这是因为体内缺乏ALDH酶,导致乙醛蓄积,并且会增加其得食管癌的风险。

0

睡前饮酒能助眠

酒精在体内浓度下降的过程中会有一定诱发睡眠的作用,但同时,也会严重影响正常的睡眠节律。

事实上,睡前饮酒会影响睡眠质量。

03

多喝酒,酒量就能变大?

多喝酒的确会对酒精耐受,造成酒量变大的假象。

但是随着饮酒量的增大,危害也随之变大。

并且耐受的过程伴随酒精成瘾,危害终身,破坏家庭幸福。

04

喝酒前多吃点东西,

可以减少醉酒

进食只能帮助减轻身体醉酒后的不适感,但不能减少醉酒及酒精对身体带来的危害。

要想不醉酒,最好的办法就是不喝酒或少喝酒。

辟谣结束,下面进入正题!

图片来源:pexels

*汤入肚伤脑袋

B站排名前列的纪录片《守护解放西》短短数集罗列了数十个酒醉闹事的案例,案件中的主人公丑态尽显,作为观众真是笑得肚皮痛。

很多人以为,喝醉了也不碍事啊,酒醒过后又是重新开始的一天。

这完完全全是错的,酒精对脑神经的伤害是永久性的!

对于成年人来说,TonyRao等人发表研究表明,摄入不同剂量的酒精对中枢神经系统有着不一样的作用,能引起各种疾病,包括Wernicke脑病(WE)、脑外伤、癫痫发作、中风和肝性脑病。

长期饮酒的最常见表现是科萨科夫综合征(KS)和与酒精有关的痴呆症(ARD)。

上面提到的疾病无一例外是不可逆、不可根治的!

至于青少年,酒精带来的危害更是令人震惊。

00年5月发表的一篇关于《饮酒对青少年大脑和行为影响》的文章表明,与不喝酒的青少年相比,青春期饮酒会导致脑部灰质加速减少,白质减少。

研究证明,青少年饮酒的认知和神经活动异常可能会持续到成年,并对成年期产生长期的神经和行为影响。

图片来源:pexels

杜康味美癌症生

说到吸烟的危害,一百个人可能会有九十九个知道会导致肺癌。那喝酒呢,又会导致什么危害?

饮酒已经被确定为人类癌症的主要原因,口腔癌、咽癌、食管癌、结直肠癌、肝癌、乳房癌等都和饮酒有关系。

酒精平均摄入量越高,癌症发生的风险越高。

有调查统计表明,年,在欧盟国家约有人死于酒精引起的癌症。

以女性乳腺癌为例,根据-年全国家庭成长调查的数据,调查了美国15-44岁的女性对乳腺癌的两个危险因素(积极的家族史和饮酒)的认识。

研究表明,饮酒对于女性乳腺癌的发病率有着密切关系。然而值得

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