根据世界卫生组织今天发布的新指南，经常锻炼、不吸烟、避免有害饮酒、控制体重、健康饮食以及保持健康的血压、胆固醇和血糖水平可以降低患痴呆症的风险。
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谭德塞博士
世界卫生组织总干事
“在今后30年中，痴呆症患者的人数预计会增加两倍。我们要尽一切努力降低痴呆症风险。为该指南收集的科学证据证实了一段时间以来我们的推测，即对心脏有益的，对大脑也有益。”
该指南为医疗卫生工作者就如何预防认知衰退和痴呆症向患者提出建议提供了知识基础。此外，指南对*府、决策者和规划当局也有帮助，可指导其制定*策并设计规划，鼓励健康的生活方式。
减少痴呆症的风险因素是世卫组织《公共卫生领域应对痴呆症全球行动计划》中若干行动领域之一。其他领域包括：加强痴呆症信息系统；诊断、治疗和护理；支持痴呆症患者的照护人员；研究和创新。
世卫组织全球痴呆症观察站于年12月启动，汇集痴呆症方面的国家活动和资源信息，如国家计划、关心痴呆症的举措、提高认识运动和照护设施等。观察站现已纳入了包括孟加拉国、智利、法国、日本、约旦和多哥在内的21个国家的数据，目前总共有80个国家参与提供数据。
世卫组织为支持各国应对这一日益严峻的健康挑战提出了一些重要建议，其中之一是制定国家痴呆症*策和计划。年期间，世卫组织向波斯尼亚和黑塞哥维那、克罗地亚、卡塔尔、斯洛文尼亚和斯里兰卡等国提供了支持，帮助其制定应对痴呆症的全面、多部门公共卫生对策。
DévoraKestel博士
世卫组织精神卫生和
物质滥用司司长
“痴呆症照护人员通常是家庭成员，他们为照顾自己的亲人需要对家庭和职业生活做出极大调整。这就是世卫组织创建iSupport的原因。这是一个在线培训规划，就整体管理照护工作、应对行为变化以及照顾自己健康的方式向痴呆症患者的照护人员提供建议。”
每项国家痴呆症计划的一个基本要素是支持痴呆症患者的照护人员。目前八个国家在使用iSupport，预计还会有更多国家使用。了解iSupport，请前往：
