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老年痴呆症别让我们的父母,成为下一个l [复制链接]

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传播大“艾”分享健康

看《都挺好》前四十集的时候,一直觉得性格自私凉薄、每天都要作妖的老爹苏大强然而,看了又觉得他也很可怜!

大结局里,苏大强因患上老年痴呆症而记忆衰退,大年三十一个人跑回苏家老宅,还认不出成年版苏明玉。但是患病的他还在记挂着,明玉小时候想买的习题集,背着老婆攒了半年的钱↓↓↓

(图片来源:视频截图)

这幕真的太催泪了“我忘记了所有,唯独记着,我爱你”,患上老年痴呆症的他们,大脑在一天天退化,记忆在一天天消逝,所有的过往、面容、词汇都会慢慢在脑海中模糊、逝去,但亲情血缘,是永远无法割舍的羁绊。

常灸五大穴、健脑不痴呆

有人说,身患老年痴呆的人明明对这个世界很熟悉,却要眼睁睁地看着熟悉的事物从自己脑中擦除,就像一场残忍的告别礼。

老年痴呆症学名为“阿尔茨海默病”,是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,有关调查显示:

65岁以上的人,有10%会患上老年性痴呆;

65岁后,每隔5年,患病率增加1倍;

85岁以上的老人患病率高达48%。

正如电视剧《都挺好》里的医生所言,目前老年痴呆还没有根治方法,因此防患于未然显得更加重要。常灸以下健脑益智穴,能改善健忘、预防痴呆,别让自己或父母,成为下一个可怜的“苏大强”!

百会穴:此穴是预防痴呆症的常用穴,因其位于人体的巅顶之上,阳经交汇之处,会聚体内阳气,我们说“百会通于脑”,所以这个穴位是调节大脑功能的要穴,艾灸百会穴可疏通经络,促进脑部血液的循环,进而增强记忆力、延缓脑部衰老。

四白穴:所谓“四白穴”,取“四方明亮”之意,此穴多气多血,艾灸该穴可以对头面部的血液循环起到积极作用,还能缓解眼部疲劳与面部痉挛等问题。

印堂穴:经外奇穴,位于额部,在两眉头的中间。艾灸该穴能醒脑明目、宁心安神,常灸还可以改善脑血液循环、增强记忆力。

悬钟穴+太溪穴:悬钟穴(别名绝骨)在外踝尖上3寸,腓骨前缘,为八会穴之髓会;太溪穴位于足内侧,内踝与跟腱之间的凹陷处,为足少阴肾经原穴。肾"主骨、生髓、通于脑”,补肾即能生髓,艾灸悬钟穴和太溪穴能补肾养髓,髓海得充,可健脑益智。

悬钟穴

太溪穴

学会“四个一”减少患病率

在《都挺好》里,我们看到苏大强经常忘记自己做过的事,这是老年痴呆的第一阶段;

然后他开始不认识朋友或亲人的面貌,也记不起他们的名字,这是老年痴呆的第二阶段;

到了第三阶段,他会进入全面衰退状态,生活不能自理,吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾,甚至大小便失禁。

是不是很可怕?谁能想到前几十集“作天作地”、自私又精明的苏大强,最终也会被这种病折腾成这样?所以,对老年痴呆的预防,一定要提早进行!学会以下“四个一”,可预防痴呆症:

??看一本书:学习新知识,强化大脑思维;

??听一首歌:调节情绪,培养兴趣;

??学一门语言:说两种语言可增强大脑中关键通道,提高脑力灵活性;

??跳一个操:加强体育锻炼,促进血液循环。

除此之外,多做一些穴位按摩也有好处,还有从前往后做梳头动作,梳头时指腹可轻轻按压头皮,让头上的一些穴位得到刺激,这都是改善脑部供血的好方法。

或者我们晚上用温热的艾叶水来泡脚,因为脚上有很多反射区,通过热水的刺激,加上活血通络、提神醒脑的艾草,能够在一定程度上促进血液循环,起到开窍醒脑的作用。

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